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Bien être en soi

La santé globale c’est aussi cultiver son jardin intérieur, calmer l’émotionnel, et atteindre la sérénité. Le stress est notre ennemi numéro un. Les techniques de relaxation, de respiration, de méditation, de développement personnel, nous amènent à une paix intérieure, véritable source de guérison.

La Liberté Personnelle

Comment retrouver notre liberté personnelle? Êtes-vous conscient de ce qui vous empêche d’être libre?  Chaque jour nous sommes confrontés à nos peurs. Inconsciemment, pour la plupart d’entre nous. Peur de dire ou de faire au regard du jugement des autres, peur d’être « trop » gentil, peur d’être « méchant », peur de ne pas être entendu(e), peur de ne …

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Sortir du « Moule » conventionnel

Carl Gustav Jung : Devenir soi-même aujourd’hui  QU’EST-CE QUE L’INDIVIDUATION ? Lors du processus d’individuation, l’individu parcourt quatre étapes et rencontre trois archétypes ou modèles fondamentaux. Il s’agit d’une émergence autonome hors de l’inconscient collectif, océan d’énergie psychique commune à toute l’humanité où « flotte » la singularité de l’individu (sa persona et son ombre ou …

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Accepter QUI nous sommes

L’Acceptation est la clé du changement Un article de Carole Dionne La première chose à faire est de vivre dans un état d’éveil. Être éveillé veut dire être présent à chaque instant et ne pas fonctionner sur le pilote automatique ou sous hypnose sociale. On réalise rarement que nous subissons de l’hypnose sociale et pourtant, c’est …

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