Le yoga: le bénéfice corps-esprit

Yoga et Stress Le yoga créé à la fois de la flexibilité et de la force ainsi qu’une bonne santé au niveau cardio-vasculaire. Cela crée du calme mental, de la concentration et de l’équilibre émotionnel. Le yoga s’adresse aux gens de tous les âges et de tous types. Il facilite le processus de guérison et c’est …

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