Qu’est-ce que la naturopathie ?


Il s’agit d’un ensemble de techniques complémentaires à la médecine et à la diététique traditionnelle, basé sur trois piliers soutenus par des techniques spécifiques:

  •             une alimentation saine, naturelle et vivante
  •             la gestion du stress et des émotions
  •             l’activité physique

La naturopathie ne s’attarde pas au(x) symptôme(s) d’une maladie. Elle s’intéresse à la personne dans sa globalité. Elle recherche « la cause », et non la conséquence ou la résultante. Elle permet de prévenir, de maintenir, améliorer, ou de retrouver un équilibre global du corps.

À qui s’adressent ces consultations ?

Elles s’adressent à toute personne, de tout âge et de toutes catégories, ayant pour objectif de retrouver, d’améliorer, ou de préserver son état de santé et de bien-être à travers une alimentation saine, naturelle, soutenue par des techniques spécifiques et des pratiques respiratoires.

Les indications pour consulter sont nombreuses :
Fatigue chronique, perte de poids, la baisse de l’immunité, troubles digestifs, stress, problèmes de sommeil, diabète, hypo ou hypertension, cholestérol, troubles cutanés, insuffisance cardiaque, situation de post-chimiothérapie ou radiothérapie, troubles urogénitaux (règles douloureuses, ménopause…), …


Comment se déroulent les consultations?

La consultation initiale dure 1h30.
Elle permet de travailler sur plusieurs points:

  • L’alimentation : répartition des repas, la quantité et la qualité des produits consommés, les éventuelles carences, mais aussi le comportement alimentaire (les croyances, votre approche de la nourriture… )
  • Le niveau de santé : allergies, problèmes éventuels des organes éliminatoires, antécédents médicaux, traitement en cours, analyse de sang…
  • L’hygiène de vie : gestion des émotions, sommeil, stress, sport et activités, loisirs…

Durant cette consultation, 20 minutes sont réservées à l’apprentissage de la cohérence cardiaque, accompagné du logiciel de cardiofeedback afin de mettre en œuvre une pratique quotidienne de laquelle vous obtiendrez les meilleurs bénéfices.

Cette première consultation permet de faire ressortir les points positifs et ceux négatifs à faire évoluer. Ensemble, nous définissons quelques réformes qui peuvent être mis en place.

La consultation de suivi (1h)

Nous nous revoyons entre 3 à 8 semaines plus tard et
nous refaisons le point sur :

  • Les actions que vous avez réussies à mettre en pratique
  • Les difficultés que vous avez pu rencontrer et les nouvelles qui ont pu apparaître
  • Les priorités sur les nouvelles actions à mettre en place
  • Les progrès obtenus par la pratique quotidienne de la cohérence cardiaque

Mes mutiples casquettes de diététicienne nutritionniste, conseillère en naturopathie, praticienne en cohérence cardiaque et cardiofeedback me permettent de vous proposer les solutions les mieux adaptées à votre situation.

Tarifs

1ère consultation (1h30): 60€
Consultation de suivi (1h): 50€

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